BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DO TAI CHI CHUAN
- Propicia condicionamento físico, saúde, equilíbrio e força;
- Desenvolve o corpo físico, trabalhando músculos e tendões;
- Desenvolve e harmoniza a energia interna;
- Melhora equilíbrio e coordenação motora;
- Alonga o corpo e ativa a circulação;
- Previne diversas doenças como o estresse, obesidade, depressão, problemas cardíacos, artrite, Parkinson e outras doenças degenerativas.
Querida,
Como tudo que v. faz, está bonito e cheio de sensibilidade.
Olhe, como eu também pratico tai chi, e atualmente sou sua aluna, isso tudo cala fundo em mim, e fico feliz.
A prática do tai chi, para mim, foi uma bênção que Deus colocou em meu caminho. Sempre foi muito bom, e faço isso há mais de 5 anos, mas depois que começamos a praticar o estilo do Alex Dong, nosso mestre, tudo ficou melhor, mais profundo.
Parabéns e obrigada por fazer parte do seu grupo!
Célia
Tai Chi…mples! Bem simples, bem quieto… aula bem dada e meditação sem esforço! Adorei conhecer e quero ser aluna!!!!!