BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DO TAI CHI CHUAN

• Propicia condicionamento físico, saúde, equilíbrio e força;
• Desenvolve o corpo físico, trabalhando músculos e tendões;
• Desenvolve e harmoniza a energia interna;
• Melhora equilíbrio e coordenação motora;
• Alonga o corpo e ativa a circulação;
• Previne diversas doenças como o estresse, obesidade, depressão, problemas cardíacos, artrite, Parkinson e outras doenças degenerativas.