Aulas de Tai Chi Chuan em Belo Horizonte para grupos e/ou individuais.

Local: Rua Congonhas, 700 sala 101  Bairro Santo Antônio

Local: Condomínio Vila del Rey, Al. Serra da Mantiqueira, 1398

Consulte-nos para saber os horários, informações e agende uma aula experimental.           Sandra Arruda | contato@sandrarruda.fot.br | [31] 8869-4049

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO                                                                                   Aulas de Tai Chi Chuan estilo Dong:

• Exercícios de aquecimento;
• Exercícios de qigong meditativo;
• Exercícios de hard qigong;
• Caminhadas do Dragão;
• Sequência dos 108 movimentos do Tai Chi Chuan (estilo Dong).