Como levar o seu TaiChi para o próximo nível?
Assista ao vídeo e confira!
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Categoria: Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Território Fluido…
O território do Tai Chi Chuan é fluido, as fronteiras entre o interno e o externo se desvanecem. É o momento em que trabalhamos o dentro e o fora ao mesmo tempo.
Assista ao vídeo e confira!
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Energia, Relaxamento, Entrega
Neste vídeo, falo da intensidade de energia, postura e entrega.
A maioria das pessoas imagina o Tai Chi Chuan como uma prática suave, leve, quase sem esforço. Essa realmente não é a verdade!
Assista ao vídeo e confira!
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Por que o Tai Chi Chuan é tão lento?
Neste vídeo, explico porque o Tai Chi Chuan é feito tão lentamente. De acordo com Mestre Alex Dong, em um de seus livros, existem muitas razões para isso. Assista ao vídeo e confira!
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Push Hands ou Tui Shou
Neste vídeo, falo do Tui Shou, Push Hands ou Sensing hands. Que, em português, significa empurrar com as mãos ou sentir com as mãos. O Push Hands é a realização do Tai Chi Chuan. É quando colocamos em prática os princípios e aplicações que aprendemos nas sequências.
Assista ao vídeo e confira!
Link para o Canal do Mestre Alex Dong: http://bit.ly/2ej9t6H
alexdongtaichi.com
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Foco: Prioridade nº 1
O tema do vídeo de hoje é o Foco.
Sem colocar o foco total naquilo que estamos fazendo, não é possível fazer nada direito.
Falo também das duas armadilhas que frequentemente acontecem quando avançamos no aprendizado.
Confira o video e deixe seu comentário!
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As Virtudes e o Tai Chi
Neste vídeo quero falar das virtudes!
Nesses anos de prática, percebi que o Tai Chi Chuan ajuda no desenvolvimento das virtudes de duas maneiras:
Uma antes e uma depois. Uma é pré-requisito e a outra é resultado.
Confira o video e deixe seu comentário!
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Os Quatro Níveis do Equilíbrio
Neste vídeo eu falo como o Tai Chi Chuan atua nos quatro níveis do equilíbrio.
É através do equilíbrio desses quatro centros que podemos acessar níveis mais elevados de consciência. E eu acredito que assim podemos ter realmente uma existência plena, realizada, usufruindo do nosso verdadeiro potencial.
Confira e deixe um comentário pra mim!
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Em Busca do Equilíbrio
Este é o terceiro vídeo onde abordo o Tai Chi Chuan e o Equilíbrio. Dessa vez, Equilíbrio Emocional! Se você não acompanhou, vai lá no meu canal Sandra TaiChiSentidos no YouTube e confira a playlist O equilíbrio e o Tai Chi.
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Aprofundando no Equilíbrio
Este é o segundo vídeo da série que investiga o Equilíbrio e o Tai Chi Chuan. Hoje quero compartilhar o que de fato acontece quando praticamos o Tai Chi. Como a prática estimula o desenvolvimento do equilíbrio.
Confira e deixe seu comentário! O que é o Equilíbrio pra você?
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