Workshop

Oi, amigos,

Vou participar de mais um workshop com Mestre Alex Dong! Desta vez em Westwater, no deserto de Utah, na divisa com o Colorado, nos EUA. Um superintensivo de 9 dias com treinamento de 6 horas diárias… Que coragem!

Então, a partir de maio, estarei recebendo novos alunos, na Fonte do Ser e no Cond. Vila del Rey. Clique aqui para mais informações.

Mestre Alex Dong

Mestre Alex Dong estuda o Tai Chi Chuan há mais de 30 anos e vem de renomada linhagem de mestres, sendo descendente direto do Grande Mestre Dong (Tung) Ying-Jie, o mais talentoso discípulo do Grande Mestre Yang Cheng-Fu, principal proponente do estilo Yang nos tempos modernos.

Atualmente ele viaja por vários países ministrando workshops e difundindo sua arte. Fiquei impressionada com seu talento, sua força e a suavidade, também por sua didática e disposição para ensinar, reconhecendo nele meu Mestre de Tai Chi Chuan. Nesses workshops venho recebendo os ensinamentos diretamente do Mestre Alex Dong.

Esse é um vídeo do Mestre Alex Dong fazendo Tai Chi Chuan e um pouco da sua história. Em inglês, sorry!

BENEFÍCIOS DO TAI CHI CHUAN

BENEFÍCIOS DA PRÁTICA REGULAR DO TAI CHI CHUAN

  • Propicia condicionamento físico, saúde, equilíbrio e força;
  • Desenvolve o corpo físico, trabalhando músculos e tendões;
  • Desenvolve e harmoniza a energia interna;
  • Melhora equilíbrio e coordenação motora;
  • Alonga o corpo e ativa a circulação;
  • Previne diversas doenças como o estresse, obesidade, depressão, problemas cardíacos, artrite, Parkinson e outras doenças degenerativas.